Geconcentreerd bezig blijven met een taak valt niet mee, als je zelf je tijd in mag delen. Dat ervaren velen op dit moment doordat je thuis studeert of werkt in verband met het rondwarende corona-virus.
De app ‘Be Focused’ kan je ondersteunen om gefocust te blijven op je taken. Je verdeelt je werk in afzonderlijke taken en laat pauzes. Zo plan je effectief en houd je tegelijkertijd tijd over om te ontspannen. Zonder het bekende schuldgevoel dat je krijgt als je steeds je werk onderbreekt door ‘even op je smartphone kijken’ of andere afleiders. Stay Focused!
Download hier de ‘Be Focused – app’.
Kennismaken met andere apps? Check deze vijf opties voor iPhone, of maak een keuze uit twaalf mogelijkheden voor Android.
